#SNAPNATION

New

New

Fitness

Fitness

Lifestyle

Lifestyle

Voeding

Voeding

workouts

workouts

Geestelijk welzijn

Geestelijk welzijn

Verhalen van leden

Verhalen van leden

Podcast

Podcast

Transformaties

Transformaties

Personal Training kan veel voor je betekenen omdat dit echt voor jou als individueel persoon wordt samengestel...

Personal Trainers in training!

Personal Trainers in training!

Een mooie inspirerende dag!Vanuit Snap Fitness Benelux kregen de Snap Fitness clubs de mogelijkheid om hun per...

Les Mills Fantasia

Les Mills Fantasia

Terugblik op het Les Mills Megakwartaal door Snapper Daysy uit Terneuzen. 21 mei 2022 heb ik een mega dag...

Les Mills mega kwartaal workshop 2022

Les Mills mega kwartaal workshop 2022

Les Mills mega kwartaal workshopIeder kwartaal gaan we als instructeurs naar een bijscholing voor onze groepsl...

Tabata

Tabata

Wil jij je conditie opbouwen en tegelijkertijd je spieren trainen? Heb of maak je niet altijd veel tijd vrij o...

Rust tussen de trainingssets

Rust tussen de trainingssets

Hoelang is het nodig om te rusten tussen de oefeningen?

Stretchen bij rugpijn

Stretchen bij rugpijn

Stretchingtips bij rugpijn

Meer over spierpijn

Meer over spierpijn

Waarom is spierpijn de tweede dag na het sporten het ergst?

Squat it like it's hot!

Squat it like it's hot!

Wat zijn de voordelen van de squat?

Mis jij progressie?

Mis jij progressie?

Hoe doorbreek je dit plateau

Rugklachten tijdens het sporten?

Rugklachten tijdens het sporten?

 Rugklachten bij het sporten komen veel voor en kunnen je erg belemmeren in jouw trainingen. Niet alleen...

Proprioceptie training

Proprioceptie training

Proprioceptie is een zintuig. Dit zintuig is van belang voor de balans en de motoriek van het lichaam. Het pro...

Don't want to miss anything?

Get the latest recipes, workouts, success stories, tips and more right in your inbox.

Search the blog

Loading