Find your Perfect Fit
Nieuw en exclusief bij Snap Fitness! Groepstrainingen geschikt voor alle niveaus. S7 staat voor Support bij alle 7 basisbewegingen van het lichaam.
S7 Groepstrainingen
Ontdek S7 – exclusief bij Snap Fitness! S7 is ons unieke groepslesprogramma dat je nergens anders vindt. Gebouwd op de 7 basisbewegingen van het lichaam, combineren deze workouts kracht, cardio en fun in korte, krachtige sessies. - Exclusief ontwikkeld voor Snap Fitness - Efficiënt: full body in 30–45 minuten - Voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit - Motiverende sfeer, energieke muziek en professionele begeleiding - Meer resultaat - Meer energie - Meer motivatie
S7 SWEAT
Deze krachtige training combineert krachttraining met explosieve cardio om je metabolisme te activeren en calorieën te blijven verbranden, lang nadat de sessie voorbij is. Met de focus op full-body bewegingen en dynamische oefeningen is S7 Sweat perfect voor iedereen die wil shapen en zijn of haar algehele fitheid wil verbeteren.
S7 SPEED
Een HIIT-workout met alleen lichaamsgewicht, waarin explosieve bewegingen worden gecombineerd met korte rustpauzes om calorieën te verbranden en het uithoudingsvermogen te vergroten.
S7 STRONG
Een totale lichaamstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van gewichten, gecombineerd met een hoog aantal herhalingen om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. Ontworpen om elke spiergroep uit te dagen! Push, pull and squat your way! S7 Strong gaat niet alleen over het opbouwen van spieren; het heeft ook als doel om jou sterker en veerkrachtiger te maken.
S7 SENIOR
Samen trainen met de 7 primaire bewegingspatronen – de manier waarop het lichaam van nature is gebouwd om te bewegen. Een combinatie van functionele krachtoefeningen en cardio in een aangepast tempo.
S7 LADIES
de focus ligt op krachtopbouw, spierversteviging en zelfvertrouwen, met oefeningen die het hele lichaam trainen. Je werkt met gewichten en functionele bewegingen, afgestemd op jouw niveau. Toegankelijk voor alle leeftijden vrouwen.
S7 OUTDOOR
Een energieke training in de buitenlucht waarbij je werkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Met functionele oefeningen, circuits en intervaltraining train je samen met anderen onder begeleiding van een trainer. S7 Outdoor is geschikt voor elk niveau en altijd vol energie!