Voor Gerol betekent Snap Fitness 24/7 motivatie, discipline, uithoudingsvermogen en een personal trainer die jou je doel zal laten bereiken. Hij is vrijwel dagelijks te vinden bij Snap Fitness, op tijden die hem het beste uitkomen, want dat is het voordeel, trainen wanneer je maar wilt. En de discipline is wel aan hem af te zien!

Begin Februari 2018 kwam Sophie hier voor de eerste keer binnen. Ze moest letterlijk een drempel over om hier te komen. Sophie zat in een depressie. Dit uitte zich mentaal door angstaanvallen maar ook fysiek: ze had weinig kracht en een slechte conditie. Ze vertelt dat ze de eerste stap het zwaarste vond; ze had angst voor het onbekende. Eenmaal binnen kreeg ze na een kort gesprek een rondleiding en werden de verschillende abonnementsvormen uitgelegd. Ze voelde veel begrip voor haar situatie. Na een proefles was ze er nog niet zeker van of ze het beide lichamelijk en fysiek aan zou kunnen om te sporten. Daarnaast vond ze het spannend omdat het druk zou kunnen zijn met andere sporters. Ze nam ons aanbod van een gratis 10 dagen pas aan. Tijdens deze 10 dagen kwam Sophie meerdere keren sporten tijdens de Staffed Hours. Ze kreeg begeleiding en werd gemotiveerd om een stapje verder te gaan. Ze voelde meteen dat ze wat meer energie had na het sporten. Ook merkte ze dat het op het begin van de avond erg rustig was met andere sporters, dit dankzij het 24/7 concept waardoor de drukte zich beter verspreidt.
De 10 dagen pas was simpel voor Sophie. Je zit nergens aan vast en kan het vrijblijvend uitproberen en ervaren hoe het is om bij Snap te sporten. Na deze 10 dagen besloot Sophie om lid te worden. Ze had gemerkt dat enkele keren per week een korte training op haar eigen niveau erg prettig was en ze er meer energie voor terug kreeg.
Sinds Februari zijn we er achter gekomen dat Sophie graag rent op de loopband. Waar ze eerst begon met rustig wandelen en het spannend vond om te joggen met losse handen kan ze nu na wat gewenning met gemak 30 minuten rennen en wandelen. Tijdens haar training op de loopband zit Sophie helemaal in haar eigen ‘zone’ en rent ze haar hoofd leeg. Niet bezig zijn met vroeger of zorgen maken om de toekomst. Ze is dan bezig met hier en nu. Focussen op ademhaling en techniek; het is een soort meditatie. De loopband kan je stopzetten wanneer je wilt, jij hebt de controle. Dit vindt Sophie het allerfijnste aan de loopband, naast de Virtuele omgeving waarin je aan het rennen bent zodat je ook wat moois hebt om naar te kijken.

In oktober 2017 heb ik veel persoonlijke problemen doorgemaakt, zoals depressie en angst. Ik besloot dat het tijd was om te veranderen. Ik begon 5-6 keer per week in een Snap Fitness te sporten. Gezond eten en het uitbannen van fast food en snoep. Na een paar maanden begon ik echt resultaat te zien. Ik werk nog steeds aan een doel, maar ik ben nog nooit zo trots op mezelf geweest om iets te bereiken. Dit is de beste beslissing die ik ooit heb gemaakt.