Sneller fit met Snap Fitness

7,064,661

gingen jou voor

Resultaten voor elk lijf

MYFIT-trainingen

Train je dagelijks in het zweet met MYFIT. Trainingen beginnen elke 2 minuten, 24/7! Binnenkort bij een Snap Fitness bij jou in de buurt!

Hartslagmeting

Train slimmer met een hartslagmeter. Train doelgericht. Kies jij voor maximale vetverbranding of ga jij voor uithoudingsvermogen. Wat jouw doel ook is met een hartslagmeter verbeter jij jouw resultaten.

Personal training

Verleg je grenzen, ga buiten je comfortzone, stel doelen en ga er voor. Boek resultaat! Samen met een personal trainer investeer jij in het belangrijkste wat er is, jezelf!

Mijn Snap verhaal

my story my snap

Ik had een succesvolle levertransplantatie in januari 2016 maar daarna werd ik erg zwaar. Ik kwam in 2017 bij Snap Fitness maar was in oktober al weer gestopt. Op nieuwjaarsdag besloot ik serieus te worden. Ik ben daarna bijna elke dag in de sportschool geweest. Ik ben 27 kilo afgevallen en ben nog niet klaar. Het personeel van Snap Fitness is bemoedigend en vriendelijk en het is een comfortabele sfeer om te sporten om mijn doel te bereiken en fit te blijven.

- Karen

De lifechanger

- Karen

Begin Februari 2018 kwam Sophie hier voor de eerste keer binnen. Ze moest letterlijk een drempel over om hier te komen. Sophie zat in een depressie. Dit uitte zich mentaal door angstaanvallen maar ook fysiek: ze had weinig kracht en een slechte conditie. Ze vertelt dat ze de eerste stap het zwaarste vond; ze had angst voor het onbekende. Eenmaal binnen kreeg ze na een kort gesprek een rondleiding en werden de verschillende abonnementsvormen uitgelegd. Ze voelde veel begrip voor haar situatie. Na een proefles was ze er nog niet zeker van of ze het beide lichamelijk en fysiek aan zou kunnen om te sporten. Daarnaast vond ze het spannend omdat het druk zou kunnen zijn met andere sporters. Ze nam ons aanbod van een gratis 10 dagen pas aan. Tijdens deze 10 dagen kwam Sophie meerdere keren sporten tijdens de Staffed Hours. Ze kreeg begeleiding en werd gemotiveerd om een stapje verder te gaan. Ze voelde meteen dat ze wat meer energie had na het sporten. Ook merkte ze dat het op het begin van de avond erg rustig was met andere sporters, dit dankzij het 24/7 concept waardoor de drukte zich beter verspreidt.
De 10 dagen pas was simpel voor Sophie. Je zit nergens aan vast en kan het vrijblijvend uitproberen en ervaren hoe het is om bij Snap te sporten. Na deze 10 dagen besloot Sophie om lid te worden. Ze had gemerkt dat enkele keren per week een korte training op haar eigen niveau erg prettig was en ze er meer energie voor terug kreeg.
Sinds Februari zijn we er achter gekomen dat Sophie graag rent op de loopband. Waar ze eerst begon met rustig wandelen en het spannend vond om te joggen met losse handen kan ze nu na wat gewenning met gemak 30 minuten rennen en wandelen. Tijdens haar training op de loopband zit Sophie helemaal in haar eigen ‘zone’ en rent ze haar hoofd leeg. Niet bezig zijn met vroeger of zorgen maken om de toekomst. Ze is dan bezig met hier en nu. Focussen op ademhaling en techniek; het is een soort meditatie. De loopband kan je stopzetten wanneer je wilt, jij hebt de controle. Dit vindt Sophie het allerfijnste aan de loopband, naast de Virtuele omgeving waarin je aan het rennen bent zodat je ook wat moois hebt om naar te kijken.

- Sophie

De doorzetter

- Sophie

Voor mij betekent Snap Fitness 24/7 motivatie, discipline, uithoudingsvermogen en een personal trainer die mij mijn doel zal laten bereiken. Ik ben vrijwel dagelijks te vinden bij Snap Fitness, op tijden die mij het beste uitkomen, want dat is het voordeel, trainen wanneer ik maar wil. de ene keer 's morgens vroeg, dan weer laat op de avond. Ik hoef nooit rekening te houden met openingstijden en dat vind ik gewoon fijn!.

- Gerol

De gedisciplineerde

- Gerol

MYFIT

Binnenkort bij een Snap Fitness bij jou in de buurt! 18 minuten. 9 bewegingen. 1 geweldige training. MYFIT is onze exclusieve dagelijkse training die functionele fitnessbewegingen en intervaltraining combineert voor een training die resultaten garandeert! Met onze virtuele coach en hartslagintegratie weet je altijd wat je moet doen, hoe je het moet doen en hoe hard je moet werken om de resultaten te maximaliseren. Trainingen starten elke 2 minuten, 24/7.

Today's training

Snap Nation Hashtag