Snap FItness Landgraaf


MEER INFORMATIE?

Verstuur

YOUR CLUB YOUR SNAP

24/7 open voor leden, altijd welkom

Staffed Hours
Medewerkers zijn beschikbaar voor informatie, inschrijvingen, vrije inloop en begeleiding.

maandag

9:00 - 12:00

16:00 - 21:00

dinsdag

9:00 - 12:00

16:00 - 21:00

woensdag

9:00 - 12:00

16:00 - 21:00

donderdag

9:00 - 12:00

16:00 - 21:00

vrijdag

9:00 - 12:00

zaterdag

9:00 - 12:00

zondag

9:00 - 12:00

BE YOUR BEST

Word fit op jouw manier

Club voorzieningen

24 uur toegang

Vrije gewichten

Persoonlijke trainers

Prive-douches

Groepsklassen

MyZone

Cardio-apparatuur

Krachttraining

Virtual Cycling

Virtual Cycling

Ons team

Anne
Clubmanager
Nicole
Groepslesinstructeur
Iris
Allround medewerker
Arnoud
Groepslesinstructeur
Linda
Allround medewerker - Voedingscoach
Shriladevi
Allround medewerker/ personal trainer
Loes
Groepslessinstructeur
Gerrie
Groepslessinstructeur
Odette
Groepslesinstructeur

Clubbericht

24 7 OPEN 2

Uiteraard met aangepast protocol volgens de richtlijnen van RIVM.

Lees HIER ons protocol.

 

ACTIE

FB adv 3 TRY

 

 

VOEDINGSBEGELEIDING 

Snap with food logo DIAP

Met ons 12 weken programma Fit with Food helpen wij jou naar een healthy lifestyle. 1 op 1 begeleiding van jouw voedingscoach, een persoonlijk weekmenu inclusief boodschappenlijstje en regelmatige weeg- en meetmomenten. Lees hier meer!

 

PERSONAL TRAINING

PT logo Snap wit300

Met personal training ga je net een stapje verder. Heb jij meer uitdaging en verdieping in jouw training nodig? Kom je niet verder? Sta je stil met je resultaat? Of ben je herstellende van een blessure en wil je weten wat nu juist wel of niet kan? Vraag een gratis intake aan!

 

 VACATURES

Momenteel is er de volgende vacature:

- groepslesinstructeur

 

ABONNEMENT

Landgraaf website abonnement Landgraaf

 

Bij Snap Fitness kun je 24 uur per dag, 7 dagen per week terecht. Je sport bij onze club in Landgraaf al vanaf €9,- per week, onbeperkt, inclusief groepslessen, virtuele groepslessen, small group trainingen en inclusief drankjes. ‘Geen tijd’ is nu dus geen excuus meer om niet naar de sportschool te komen. Je traint wanneer jij wilt, hoe je agenda er ook uit ziet. Ideaal voor mensen met een actief en onregelmatig leven. Maar ook wanneer jij iedere week op vaste tijdstippen wilt komen sporten, is Snap Fitness de sportschool voor jou. 

Je kunt jouw abonnement uitbreiden met coaching als je net die extra stok achter de deur nodig hebt.

 

 

 

 

Bij Snap Fitness Landgraaf hebben we een ruim aanbod van Les Mills lessen zoals BodyBalance, BodyCombat, BodyPump, BodyStep, CXworx en Sh'Bam en enkele freestyle lessen zoals BBB, FreeStep en Spinning met gediplomeerde instructeurs. Mocht je niet kunnen op de aangeboden tijden dan is er altijd nog de mogelijkheid om een virtuele Les Mills groepsles te volgen. No excuses!

Het groepslesrooster  

LET OP:

zorg dat je reserveert voor de groepslessen via onze Snap Fitness App zodat je verzekerd bent van je plaatsje!

 

TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG TIJD ZATERDAG ZONDAG
09.30 Circuit    BodyBalance      09.30   BodyPump CXworx
10.00         BBB  10.00    
10.15  CXworx         10.15    Sh'Bam
10.30      BodyPump     10.30  Grit  
11.15           11.15  BodyCombat Sh'Bam 
             12.15    BodyBalance
 17.45     BodyBalance            
18.00 CXworx (virtueel)    CXworx           
 18.15                 
 18.30       BodyPump         
18.45     Sh'Bam   BodyStep           
19.00          Spinning       
 19.30 BodyStep      Sh'Bam         
19.45     BodyCombat  BodyPump           
20.00                
20.30 BodyPump      BodyBalance         
20.45   Sh'Bam  Spinning           

WELKE GROEPSLES PAST BIJ MIJ?

CXworx:

Een korte maar pittige training van 30 minuten, waarbij je met name de rompspieren sterker maakt. Buik, billen en rug komen het meeste aan bod in deze krachtige workout.(duur: 30 min.)

Circuit:

Deze 30 minuten training maak je zelf zo intensief als je wilt. Vol g het circuit van 8 verschillende functionele oefeningen en voer elke oefening 1 minuut uit op je eigen tempo en niveau. De oefeningen zijn afwisselend gericht op kracht, conditie, coördinatie en balans, of spieruithoudingsvermogen.(duur: 30 min.)

BodyStep en Freestyle Step:

Tijdens een steples werk je aan je conditie en strakke benen en billen. Bij BodyStep is de choreografie eenvoudig van opzet en worden pasjes vaak herhaald, de focus ligt op conditie en been en bilspieren.Bij de Free step zijn de pasjes uitdagender en ligt de nadruk op een uitgebreide choreografie. (duur: BodyStep 45 min. en Free step 55 min.)

 Sh’bam:

Houd je van dansen? Dan is deze les echt wat voor jou! De danspasjes zijn eenvoudig van opzet en goed te volgen voor elk niveau. Dit is een echte fun workout! Maak je klaar voor een feestje en les’s dance sh’bam! (duur: 45 min.

BBB:

Een les waarbij de nadruk altijd ligt op het trainen van je billen, buik en benen. Hiervoor gebruiken we verschillende materialen zoals gewichtjes, een step, swiss balls of elastische banden. Deze les is low impact en dus eenvoudig op elk niveau te volgen. (duur: 45 min.)

BodyCombat:

Een stoere en pittige workout met elementen uit diverse vechtsporten zoals karate, (kick)boksen en muay thai. De nadruk ligt op conditietraining. Release your inner warrior en fight yourself fit! (duur: 45 min.) 

BodyPump:

De beste les om snel sterk en fit te worden. Tijdens deze workout maak je voornamelijk gebruik van een barbell met losse gewichten. Hiermee bepaal je zelf eenvoudig de intensiteit van je workout. Dit maakt de les ook ideaal voor starters. Tijdens een BodyPump les train je je hele lichaam. (duur: 45 min.)

BodyBalance:

Een mix uit tai-chi, poweryoga, pilates, stretch- en balansoefeningen. Een heerlijk inspannende én ontspannende les, waarin je zowel je spieren verstevigt, je balans verbetert en leniger wordt. De les wordt afgesloten met een korte relaxatieoefening zodat je heerlijk ontspannen weer naar huis gaat. (duur: 55 min.)

Indoor cycling:

Tijdens deze indoor fiets workout werk je razendsnel aan een goede conditie. Toch is de les ook heel goed te volgen voor starters, je bepaalt immers zelf de weerstand van de fiets en kunt op eigen tempo meedoen. Join us for a ride! (duur: 45 min.)

_____________________________________ 

Bij Snap Fitness Landgraaf bieden wij je virtuele groepslessen van Les Mills zoals BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Sh'Bam en CXWORX

BODYPUMP

Krachtprogramma
Workout voor je hele lichaam met barbell en step
Duur: 30, 45 en 55 minuten

BODYCOMBAT

Cardio programma
Geïnspireerd op martial arts
Duur: 30 en 55 minuten

BODYBALANCE

Kracht/lenigheid programma
Gebasseerd op yoga
Duur: 30 en 55 minuten

Loading