MEER INFORMATIE?
Verstuur
YOUR CLUB YOUR SNAP
24/7 open voor leden, altijd welkom
Staffed Hours
Medewerkers zijn beschikbaar voor informatie, inschrijvingen, vrije inloop en begeleiding.
maandag
9:00 - 12:00
16:00 - 21:00
dinsdag
9:00 - 12:00
16:00 - 21:00
woensdag
9:00 - 12:00
16:00 - 21:00
donderdag
9:00 - 12:00
16:00 - 21:00
vrijdag
9:00 - 12:00
zaterdag
9:00 - 12:00
zondag
9:00 - 12:00
BE YOUR BEST
Word fit op jouw manier
Club voorzieningen
24 uur toegang
Vrije gewichten
Persoonlijke trainers
Prive-douches
Groepsklassen
MyZone
Cardio-apparatuur
Krachttraining
Virtual Cycling
Ons team
Shriladevi
Allround medewerker/ personal trainer
Clubbericht
Uiteraard met aangepast protocol volgens de richtlijnen van RIVM.
Lees HIER ons protocol.
ACTIE
VOEDINGSBEGELEIDING
Met ons 12 weken programma Fit with Food helpen wij jou naar een healthy lifestyle. 1 op 1 begeleiding van jouw voedingscoach, een persoonlijk weekmenu inclusief boodschappenlijstje en regelmatige weeg- en meetmomenten. Lees hier meer!
PERSONAL TRAINING
Met personal training ga je net een stapje verder. Heb jij meer uitdaging en verdieping in jouw training nodig? Kom je niet verder? Sta je stil met je resultaat? Of ben je herstellende van een blessure en wil je weten wat nu juist wel of niet kan? Vraag een gratis intake aan!
VACATURES
Momenteel is er de volgende vacature:
ABONNEMENT
Bij Snap Fitness kun je 24 uur per dag, 7 dagen per week terecht. Je sport bij onze club in Landgraaf al vanaf €9,- per week, onbeperkt, inclusief groepslessen, virtuele groepslessen, small group trainingen en inclusief drankjes. ‘Geen tijd’ is nu dus geen excuus meer om niet naar de sportschool te komen. Je traint wanneer jij wilt, hoe je agenda er ook uit ziet. Ideaal voor mensen met een actief en onregelmatig leven. Maar ook wanneer jij iedere week op vaste tijdstippen wilt komen sporten, is Snap Fitness de sportschool voor jou.
Je kunt jouw abonnement uitbreiden met coaching als je net die extra stok achter de deur nodig hebt.
Bij Snap Fitness Landgraaf hebben we een ruim aanbod van Les Mills lessen zoals BodyBalance, BodyCombat, BodyPump, BodyStep, CXworx en Sh'Bam en enkele freestyle lessen zoals BBB, FreeStep en Spinning met gediplomeerde instructeurs. Mocht je niet kunnen op de aangeboden tijden dan is er altijd nog de mogelijkheid om een virtuele Les Mills groepsles te volgen. No excuses!
Het groepslesrooster
LET OP:
zorg dat je reserveert voor de groepslessen via onze Snap Fitness App zodat je verzekerd bent van je plaatsje!
TIJD
MAANDAG
DINSDAG
WOENSDAG
DONDERDAG
VRIJDAG
TIJD
ZATERDAG
ZONDAG
09.30
Circuit
BodyBalance
09.30
BodyPump
CXworx
10.00
BBB
10.00
10.15
CXworx
10.15
Sh'Bam
10.30
BodyPump
10.30
Grit
11.15
11.15
BodyCombat
Sh'Bam
12.15
BodyBalance
17.45
BodyBalance
18.00
CXworx (virtueel)
CXworx
18.15
18.30
BodyPump
18.45
Sh'Bam
BodyStep
19.00
Spinning
19.30
BodyStep
Sh'Bam
19.45
BodyCombat
BodyPump
20.00
20.30
BodyPump
BodyBalance
20.45
Sh'Bam
Spinning
WELKE GROEPSLES PAST BIJ MIJ?
CXworx:
Een korte maar pittige training van 30 minuten, waarbij je met name de rompspieren sterker maakt. Buik, billen en rug komen het meeste aan bod in deze krachtige workout.(duur: 30 min.)
Circuit:
Deze 30 minuten training maak je zelf zo intensief als je wilt. Vol g het circuit van 8 verschillende functionele oefeningen en voer elke oefening 1 minuut uit op je eigen tempo en niveau. De oefeningen zijn afwisselend gericht op kracht, conditie, coördinatie en balans, of spieruithoudingsvermogen.(duur: 30 min.)
BodyStep en Freestyle Step:
Tijdens een steples werk je aan je conditie en strakke benen en billen. Bij BodyStep is de choreografie eenvoudig van opzet en worden pasjes vaak herhaald, de focus ligt op conditie en been en bilspieren.Bij de Free step zijn de pasjes uitdagender en ligt de nadruk op een uitgebreide choreografie. (duur: BodyStep 45 min. en Free step 55 min.)
Sh’bam:
Houd je van dansen? Dan is deze les echt wat voor jou! De danspasjes zijn eenvoudig van opzet en goed te volgen voor elk niveau. Dit is een echte fun workout! Maak je klaar voor een feestje en les’s dance sh’bam! (duur: 45 min.)
BBB:
Een les waarbij de nadruk altijd ligt op het trainen van je billen, buik en benen. Hiervoor gebruiken we verschillende materialen zoals gewichtjes, een step, swiss balls of elastische banden. Deze les is low impact en dus eenvoudig op elk niveau te volgen. (duur: 45 min.)
BodyCombat:
Een stoere en pittige workout met elementen uit diverse vechtsporten zoals karate, (kick)boksen en muay thai. De nadruk ligt op conditietraining. Release your inner warrior en fight yourself fit! (duur: 45 min.)
BodyPump:
De beste les om snel sterk en fit te worden. Tijdens deze workout maak je voornamelijk gebruik van een barbell met losse gewichten. Hiermee bepaal je zelf eenvoudig de intensiteit van je workout. Dit maakt de les ook ideaal voor starters. Tijdens een BodyPump les train je je hele lichaam. (duur: 45 min.)
BodyBalance:
Een mix uit tai-chi, poweryoga, pilates, stretch- en balansoefeningen. Een heerlijk inspannende én ontspannende les, waarin je zowel je spieren verstevigt, je balans verbetert en leniger wordt. De les wordt afgesloten met een korte relaxatieoefening zodat je heerlijk ontspannen weer naar huis gaat. (duur: 55 min.)
Indoor cycling:
Tijdens deze indoor fiets workout werk je razendsnel aan een goede conditie. Toch is de les ook heel goed te volgen voor starters, je bepaalt immers zelf de weerstand van de fiets en kunt op eigen tempo meedoen. Join us for a ride! (duur: 45 min.)
_____________________________________
Bij Snap Fitness Landgraaf bieden wij je virtuele groepslessen van Les Mills zoals BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Sh'Bam en CXWORX
BODYPUMP
Krachtprogramma
Workout voor je hele lichaam met barbell en step
Duur: 30, 45 en 55 minuten
BODYCOMBAT
Cardio programma
Geïnspireerd op martial arts
Duur: 30 en 55 minuten
BODYBALANCE
Kracht/lenigheid programma
Gebasseerd op yoga
Duur: 30 en 55 minuten
Club voorzieningen
24 uur toegang
Vrije gewichten
Persoonlijke trainers
Prive-douches
Groepsklassen
MyZone
Cardio-apparatuur
Krachttraining
Virtual Cycling
Ons team
Shriladevi
Allround medewerker/ personal trainer
Clubbericht
Uiteraard met aangepast protocol volgens de richtlijnen van RIVM.
Lees HIER ons protocol.
ACTIE
VOEDINGSBEGELEIDING
Met ons 12 weken programma Fit with Food helpen wij jou naar een healthy lifestyle. 1 op 1 begeleiding van jouw voedingscoach, een persoonlijk weekmenu inclusief boodschappenlijstje en regelmatige weeg- en meetmomenten. Lees hier meer!
PERSONAL TRAINING
Met personal training ga je net een stapje verder. Heb jij meer uitdaging en verdieping in jouw training nodig? Kom je niet verder? Sta je stil met je resultaat? Of ben je herstellende van een blessure en wil je weten wat nu juist wel of niet kan? Vraag een gratis intake aan!
VACATURES
Momenteel is er de volgende vacature:
ABONNEMENT
Bij Snap Fitness kun je 24 uur per dag, 7 dagen per week terecht. Je sport bij onze club in Landgraaf al vanaf €9,- per week, onbeperkt, inclusief groepslessen, virtuele groepslessen, small group trainingen en inclusief drankjes. ‘Geen tijd’ is nu dus geen excuus meer om niet naar de sportschool te komen. Je traint wanneer jij wilt, hoe je agenda er ook uit ziet. Ideaal voor mensen met een actief en onregelmatig leven. Maar ook wanneer jij iedere week op vaste tijdstippen wilt komen sporten, is Snap Fitness de sportschool voor jou.
Je kunt jouw abonnement uitbreiden met coaching als je net die extra stok achter de deur nodig hebt.
Bij Snap Fitness Landgraaf hebben we een ruim aanbod van Les Mills lessen zoals BodyBalance, BodyCombat, BodyPump, BodyStep, CXworx en Sh'Bam en enkele freestyle lessen zoals BBB, FreeStep en Spinning met gediplomeerde instructeurs. Mocht je niet kunnen op de aangeboden tijden dan is er altijd nog de mogelijkheid om een virtuele Les Mills groepsles te volgen. No excuses!
Het groepslesrooster
LET OP:
zorg dat je reserveert voor de groepslessen via onze Snap Fitness App zodat je verzekerd bent van je plaatsje!
| TIJD | MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG | VRIJDAG | TIJD | ZATERDAG | ZONDAG |
| 09.30 | Circuit | BodyBalance | 09.30 | BodyPump | CXworx | |||
| 10.00 | BBB | 10.00 | ||||||
| 10.15 | CXworx | 10.15 | Sh'Bam | |||||
| 10.30 | BodyPump | 10.30 | Grit | |||||
| 11.15 | 11.15 | BodyCombat | Sh'Bam | |||||
| 12.15 | BodyBalance | |||||||
| 17.45 | BodyBalance | |||||||
| 18.00 | CXworx (virtueel) | CXworx | ||||||
| 18.15 | ||||||||
| 18.30 | BodyPump | |||||||
| 18.45 | Sh'Bam | BodyStep | ||||||
| 19.00 | Spinning | |||||||
| 19.30 | BodyStep | Sh'Bam | ||||||
| 19.45 | BodyCombat | BodyPump | ||||||
| 20.00 | ||||||||
| 20.30 | BodyPump | BodyBalance | ||||||
| 20.45 | Sh'Bam | Spinning |
WELKE GROEPSLES PAST BIJ MIJ?
CXworx:
Een korte maar pittige training van 30 minuten, waarbij je met name de rompspieren sterker maakt. Buik, billen en rug komen het meeste aan bod in deze krachtige workout.(duur: 30 min.)
Circuit:
Deze 30 minuten training maak je zelf zo intensief als je wilt. Vol g het circuit van 8 verschillende functionele oefeningen en voer elke oefening 1 minuut uit op je eigen tempo en niveau. De oefeningen zijn afwisselend gericht op kracht, conditie, coördinatie en balans, of spieruithoudingsvermogen.(duur: 30 min.)
BodyStep en Freestyle Step:
Tijdens een steples werk je aan je conditie en strakke benen en billen. Bij BodyStep is de choreografie eenvoudig van opzet en worden pasjes vaak herhaald, de focus ligt op conditie en been en bilspieren.Bij de Free step zijn de pasjes uitdagender en ligt de nadruk op een uitgebreide choreografie. (duur: BodyStep 45 min. en Free step 55 min.)
Sh’bam:
Houd je van dansen? Dan is deze les echt wat voor jou! De danspasjes zijn eenvoudig van opzet en goed te volgen voor elk niveau. Dit is een echte fun workout! Maak je klaar voor een feestje en les’s dance sh’bam! (duur: 45 min.)
BBB:
Een les waarbij de nadruk altijd ligt op het trainen van je billen, buik en benen. Hiervoor gebruiken we verschillende materialen zoals gewichtjes, een step, swiss balls of elastische banden. Deze les is low impact en dus eenvoudig op elk niveau te volgen. (duur: 45 min.)
BodyCombat:
Een stoere en pittige workout met elementen uit diverse vechtsporten zoals karate, (kick)boksen en muay thai. De nadruk ligt op conditietraining. Release your inner warrior en fight yourself fit! (duur: 45 min.)
BodyPump:
De beste les om snel sterk en fit te worden. Tijdens deze workout maak je voornamelijk gebruik van een barbell met losse gewichten. Hiermee bepaal je zelf eenvoudig de intensiteit van je workout. Dit maakt de les ook ideaal voor starters. Tijdens een BodyPump les train je je hele lichaam. (duur: 45 min.)
BodyBalance:
Een mix uit tai-chi, poweryoga, pilates, stretch- en balansoefeningen. Een heerlijk inspannende én ontspannende les, waarin je zowel je spieren verstevigt, je balans verbetert en leniger wordt. De les wordt afgesloten met een korte relaxatieoefening zodat je heerlijk ontspannen weer naar huis gaat. (duur: 55 min.)
Indoor cycling:
Tijdens deze indoor fiets workout werk je razendsnel aan een goede conditie. Toch is de les ook heel goed te volgen voor starters, je bepaalt immers zelf de weerstand van de fiets en kunt op eigen tempo meedoen. Join us for a ride! (duur: 45 min.)
_____________________________________
Bij Snap Fitness Landgraaf bieden wij je virtuele groepslessen van Les Mills zoals BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Sh'Bam en CXWORX
BODYPUMP |
Krachtprogramma |
BODYCOMBAT |
Cardio programma |
BODYBALANCE |
Kracht/lenigheid programma |
