#SNAPNATION

Personal Trainers in training!
Een mooie inspirerende dag!Vanuit Snap Fitness Benelux kregen de Snap Fitness clubs de mogelijkheid om hun per...

Les Mills Fantasia
Terugblik op het Les Mills Megakwartaal door Snapper Daysy uit Terneuzen. 21 mei 2022 heb ik een me...

Les Mills mega kwartaal workshop 2022
Les Mills mega kwartaal workshopIeder kwartaal gaan we als instructeurs naar een bijscholing voor onze groepsl...

Tabata
Wil jij je conditie opbouwen en tegelijkertijd je spieren trainen? Heb of maak je niet altijd veel tijd vrij o...

Rust tussen de trainingssets
Hoe lang is het nodig om te rusten tussen de oefeningen?

Rugklachten tijdens het sporten?
Rugklachten bij het sporten komen veel voor en kunnen je erg belemmeren in jouw trainingen. Niet alleen pijn,...

Proprioceptie training
Proprioceptie is een zintuig. Dit zintuig is van belang voor de balans en de motoriek van het lichaam. Het pro...

(her)Starten met sporten
- De eerste maand is sowieso de moeilijkste, Je hoofd wil soms sneller gaan dan wat je spieren, pezen en gewr...
Don't want to miss anything?
Get the latest recipes, workouts, success stories, tips and more right in your inbox.