Virtuele lessen
Virtuele lessen bij Snap Fitness Tilburg
Kies jouw favoriete les en volg deze via het scherm op het moment dat het jou het beste uitkomt. De lessen zijn in het Nederlands dus makkelijk te volgen.
Core
Met ClubJoy Core werk je aan jouw eigen fundering. Een krachtige core vormt de basis voor het behalen van jouw sportieve doelen. Je wordt niet alleen uitgedaagd op het gebied van kracht, maar ook balans en coördinatie zijn wezenlijke onderdelen van deze les. Bovendien zijn het echt niet alleen de buikspieren die we aan het werk zetten. Ook de bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren krijgen er flink van langs. Wil jij jouw lijf in slechts 30 minuten tijd effectief trainen, kies dan voor CORE.
Power
ClubJoy Power is een complete full body workout met gebruik van een barbell (stang met gewichten), je weet zeker dat je jouw lijf optimaal traint. De workout en de muziek vallen samen en geven jouw training de ultieme beleving. De workout is bovendien geschikt voor iedereen, ongeacht fitheidsniveau want je bepaalt zelf het gewicht dat je kiest.
Cycle
Een uur lang neemt een topinstructeur jou mee langs hoge bergtoppen en maak je snelle afdalingen. Dit alles valt samen met een geweldige beleving waarbij het trainingsgevoel naar een nog hoger niveau wordt getild, dankzij de inspirerende klanken van de muziek. Op het moment dat de instructeur jou vraagt om alles te geven, is de muziek daar om jou mee te nemen en op te tillen naar een hoger niveau. Als jij wilt werken aan een topconditie, dan is deze les bedoeld voor jou!
Yoga
Met ClubJoy Yoga werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en interne rust. Een sterke geest in een gezond en fit lichaam, daar werk je aan. Een ClubJoy Yoga sessie is inspirerend en uitdagend op uiteenlopende vlakken dankzij de diverse body & mind stromingen die verweven zijn in de les. Naast yoga bevat deze les ook elementen uit de tai chi en pilates. De prachtige klanken in de muziek ondersteunen de bewegingen optimaal, waardoor je helemaal op kan gaan in de training!
Fit & Shape
Een half uur eenvoudige conditietraining wissel je af met een half uur krachtoefeningen. Je traint het hele lichaam en werkt onder andere aan uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie. Je traint met losse plates, een tube en een mat.Tijdens deze les train je het hele lijf.
Steps
Door gebruik te maken van een step (een in hoogte verstelbaar bankje), worden de bil- en beenspieren extra aan het werk gezet. Een ClubJoy Step work-out is laagdrempelig door de verschillende niveaus die worden aangereikt.
Dance
Al dansend verbrand je calorieën en werk je aan een fitter lichaam. Je leert verschillende moves en combinaties die eenvoudig worden opgebouwd.
Pilates
Houding, lichaamsbewustzijn en adem staan voorop. In een serie fysieke oefeningen, die gekoppeld zijn aan de adem, werk je aan je lichaamshouding, coördinatie, kracht, stabiliteit en flexibiliteit.
Gratis proefles
Ik wil graag een proefles doen.