Fitness is voor jong en oud
Het idee dat jongeren 14 t/m 16 jaar niet aan fitness mogen doen, is achterhaald. De angst dat krachttraining zou leiden tot groeiproblemen is ongegrond. Uit recent onderzoek blijkt dat jongeren die aan krachttraining doen een lager blessurerisico en een hogere botdichtheid hebben en dat het sporten andere sportprestatie ten goede kan komen. Zo ontwikkelen ze niet alleen meer spierkracht en -vermogen, maar gaan ook algemene motorische vaardigheden vooruit, zoals rennen, springen en werpen.
Voorwaarden
Aan het jeugd abonnement zijn enkele voorwaarden verbonden
Leeftijd
Jeugdfitness is voor de leeftijd van 14 t/m 16 jaarTijden
Sporten alleen mogelijk maandag tot en met donderdag van 16.00 uur tot 18.30 uurAbonnement
Periode van 6 x 4 weken Proefles is mogelijk
Slechts €7,50 per week
Wij willen inspelen op de veranderende behoeften van tieners die minder interesse hebben in groepssporten (voornamelijk vanwege de vaste trainingstijden en verplichtingen). Tieners van 14 t/m 16 jaar kunnen bij ons terecht, uiteraard alleen onder begeleiding van een fitnesstrainer.
Proefles JeugdFitness
Ja, ik wil graag de jeugdfitness uitproberen
Proefles jeugdfitness
Wil je uitproberen of fitness ook bij jou past? Maak dan een afspraak voor een gratis proefles.