Nu loop ik zelfs de marathon
Joep vertelt

Na een avondje stappen kwam ik thuis en keek ik in de
spiegel en vond ik het tijd voor verandering. De dag erna zijn we
begonnen met sporten en afvallen. Ik zocht altijd het excuus achter
een fulltime baan of geen
motivatie.
Mijn doel was om binnen 2
jaar een marathon te kunnen lopen uiteindelijk is het de marathon
van New York geworden.
2 jaar verder en 30 kilo afgevallen en een medaille rijker
kan ik zeggen dat ik mijn sportdoel behaald
is.
Door veel buiten te trainen en te
sporten miste ik het sociale aspect van een sportschool. Mijn zus
en mijn vrienden zijn al lid van Snap Fitness dus waarom ik nog
niet?
Mij aangemeld op een
maandagochtend en mij nog nooit zo thuis gevoeld. Iedereen helpt
elkaar en motiveert elkaar om zijn doelen te realiseren. Iedereen
is vrolijk en staat open voor een praatje.
Ik train 6x per week waarvan zondag vaak
een uurtje mountainbiken op het mountainbike parcours hier in
Tilburg uiteraard wel electrisch.
Qua voeding ben ik meer verse en gezonde dingen gaan eten
en ben ik gestopt met alcohol drinken, drink ik geen frisdrank meer
en laat de tussendoortjes (snacks) liggen. Ik neem nu grotere
porties warm eten en uiteraard gewoon boterhammen. Sorry mam dat ik
je koelkast leeg uit!
Ik haal mijn kracht en energie uit fitness. Ik voel me beter, zit
beter in mijn vel en heb een veel positiever zelfbeeld
gekregen.
Wat mijn volgende sportdoel wordt?
Fit blijven, sterker worden en blijven hardlopen. Ach mag
ik dan toch kritisch zijn haha na de winter wil ik een sixpack dus
dat wordt mijn nieuwe doel.
Laatste ding! Geloof in de kracht van jezelf! Je kunt meer dan je
denkt ,Nooit opgeven en doe het met plezier en passie dan gaat
alles vanzelf. En wees gelukkig met jezelf, familie en
vrienden.
Joep