Hoe graag wil jij het?

De afgelopen twee jaar heb ik zowel fysiek als mentaal een behoorlijke transformatie doorgemaakt. In het eerste jaar wist ik zo’n 20 kg lichaamsgewicht te verliezen. Het jaar daarna besloot ik nog een stapje verder te gaan, mijzelf droogtrainen. Dit heeft mij uiteindelijk de kans gegeven om deze blog voor jullie te schrijven. Via deze blog zal ik mijn verhaal delen en hopelijk ook sommige van jullie motiveren of inspireren.

Vroeger

Vroeger ben ik altijd heel fit geweest. Ik kon best aardig voetballen voor mijn plaatselijke voetbalclub. Hierdoor was ik veel aan het trainen en kon ik al op jonge leeftijd met de selectie mee. Voor gym haalde ik altijd goede cijfers waardoor ik hier ook extra vakken in ging volgen. Daarnaast besloot ik toen ik een jaar of zeventien was ook de sportschool eens uit te proberen. Dit ben ik tot mijn 21e behoorlijk fanatiek blijven doen. Het kan zijn dat je je nu afvraagt: “Als je altijd zo fit bent geweest, hoe is het dan zo ver gekomen komen?”

Worsteling

Zo ver ik me kan herinneren voelde ik me altijd verloren en worstelde ik veel met depressieve gevoelens. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik een jaar of vijf was, wat er uiteindelijk voor zorgde dat mijn jeugd en thuissituatie alles behalve zorgeloos zijn geweest. Vaak zag ik mijn vader dan ook periodes van langer dan een jaar niet. Het slechte contact met mijn vader resulteerde bij mij in een overweldigend gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’. 

Puberteit

Toen ik een jaar of vijftien was ging ik naar de eerste feestjes waar ook bier werd gedronken. Hier kwam ik er snel achter dat alcohol en feestjes goed hielpen om even niet aan thuis te denken. Toen ik nog bij mijn moeder woonde ging dit een hele tijd goed. Dat veranderde toen ik besloot te gaan studeren in Breda. In het begin was ik nog erg gemotiveerd en kon ik de verleiding van het uitgaansleven goed weerstaan. Toch bleef veel oud zeer uit mijn jeugd terugkomen waardoor ik steeds vaker de stad in vluchtte. Hier kon ik dan weer even mijn problemen vergeten. 

Patroon

Zo heb ik mezelf uiteindelijk helemaal verloren in het uitgaansleven. Voor een behoorlijke periode ging ik soms wel vier of vijf dagen per week de kroeg in. De kilo’s vlogen er aan, ik stopte met sporten en ik besloot te stoppen met mijn studie. De anderhalf jaar daarna werkte ik in de sales en wist ik altijd wel ergens een feestje te vinden. Zo wist ik het patroon van ongezond leven en vluchten voor mijn problemen voort te zetten.

De ommekeer

Dit veranderde allemaal halverwege 2021. Ik zag mezelf in de spiegel en herkende mezelf niet meer terug. Wallen onder mijn ogen, meer dan 20 kg zwaarder dan ik ooit geweest was en voornamelijk ongelukkig. Het roer moest nu toch echt om, want dit was geen leven. Ik begon mezelf een aantal vragen te stellen. Waar sta je als je dit komende jaar helemaal op jezelf focust? Wat kan ik allemaal in een jaar bereiken? Hoe graag wil je dit nu echt?

Snap Fitness

Dat jaar ging ik direct op zoek naar een nieuwe sportschool en zo ben ik bij Snap Fitness terecht gekomen. Het moest een sportschool zijn die 24/7 open is zodat ik geen smoesjes kon bedenken om niet te gaan. Maar, nog belangrijker, een sportschool waar je geen nummertje bent en waar ze je gewoon bij je voornaam noemen. Tussen Snap en mij was het direct een match. Goede apparatuur, een schone omgeving, niet te druk en vooral een fijne plek om te komen. 

Dat jaar was niet makkelijk, maar ik wist mezelf er doorheen te slaan. De kilo’s vlogen er af, ik begon progressie te boeken in de sportschool, stopte met drinken, ging in therapie en begon aan een nieuwe studie. Iedere keer als ik het wilde opgeven stelde ik mezelf dezelfde vraag: “Hoe graag wil je dit nu echt?”

Ik besloot mijn doelen voor dat jaar op te schrijven en deze op de deur te plakken. Zo werd ik dagelijks blootgesteld aan mijn doelstellingen wist ik discipline te behouden. Uiteindelijk wist ik al deze doelen voor het einde van het jaar te behalen. Toch ben ik nog niet waar ik wil zijn, maar ik denk dat we dat punt nooit helemaal zullen bereiken.

Uitdaging

Het leven kan soms een behoorlijk hobbelige weg zijn en vol obstakels. Maar, zoals ik heb geleerd zijn we tot veel meer in staat dan we zelf denken. We hebben allemaal het vermogen om onszelf opnieuw uit te vinden, om te groeien, om te veranderen. Veel mensen onderschatten ook wat ze in een jaar voor elkaar kunnen krijgen als ze zichzelf er echt toe zetten. Daarom wil ik je uitdagen om diep naar jezelf te kijken en stil te staan bij waar je nu bent en waar je wil zijn. Ben eerlijk tegenover jezelf en stel jezelf de moeilijke vragen. Mijn vraag naar jou is: “Hoe graag wil jij het?”

Ik wil je heel erg bedanken voor de tijd die je hebt genomen om mijn verhaal te lezen. Het feit dat je het einde heb bereikt betekent veel voor me. Als je me ooit tegenkomt bij Snap Fitness en vragen hebt of gewoon even wil praten, aarzel niet om me aan te spreken. 

Kris 

Snap Fitness Breda