Koffie blijkt gezond te zijn
Maximaal 4 kopjes per dag
Koffie, het zwarte goud!
Het blijkt dat het drinken van koffie gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, is dat even goed nieuws!
Uiteraard praten we hier niet over de speciale koffies zoals cappuccino, cafe latte etc maar over zwarte koffie zonder suiker, zonder melk of andere toevoegingen.
Uit gezamenlijk onderzoek van de Universiteit Wageningen en UMC Groningen blijkt dat een maximum van vier koppen koffie per dag zelfs bevorderlijk zou zijn voor de gezondheid van je nieren.
Maximaal vier
Het onderzoek is onder maar liefst 80.000 (Nederlandse) proefpersonen gedaan waarvan de meesten al dagelijks koffie dronken.
Hieruit kwam naar voren dat wie koffiedrinkt gezondere nieren heeft en mensen met diabetes profiteren zelfs het meest.
Eén kopje koffie per dag heeft al een positieve werking.
Twee kopjes koffie bieden meer gezondheidsvoordelen dan één.
Drie kopjes koffie bevorderen de niergezondheid nog verder.
Bij vijf of meer koppen zagen de onderzoekers geen extra voordelen meer.
Behalve een gunstig effect op de nieren bleek in het verleden al dat koffie nog meer gezondheidsvoordelen kan opleveren. Eerdere onderzoeken lieten zien dat de consumptie van koffie het risico vermindert op parkinson, bepaalde hartaandoeningen, diabetes type 2, lever- en prostaatkanker en andere gezondheidsproblemen.
Reden temeer om een bakkie troost, een bakkie pleur, het zwarte goud of hoe jij jouw bakkie koffie omschrijft te drinken!
Bron: RTL Nieuws