Gera gaat Goed met Personal Trainer Freya
Respect voor deze dame
Sinds de komst van onze kinderen (ruim veertig jaar geleden) kwam ik kilo's aan. Van alles geprobeerd: van diëtisten, Weight Watchers, allerlei diëten enz, enz. Het resulteerde in teleurstelling en jo-jo effect.Ook alleen fitness hielp niet voldoende.
Personal Training
Een jaar geleden ben ik benaderd door Personal Trainer Freya. Ze wilde me graag helpen bij het afvallen en beter bewegen. Ik ben toen PT begonnen bij haar. Ze gaf me goede adviezen met eten in combinatie met -voor mij aangepaste- oefeningen. Dit werkte ( en werkt nog steeds) voor mij erg goed.
Goed op weg!
Ik ging me er ook steeds meer in verdiepen, mijn man motiveerde mij er ook actief bij, maar uiteindelijk moet het besef dat je leven anders kan vanuit jezelf komen. Dat is hard werken, maar het resultaat van dat harde werken is wel dat ik nu in het eerste jaar zo'n 25 kilo ben afgevallen.
Straks ga ik het tweede jaar in en kijk ernaar uit dat ik nog mobieler word en nog meer zal afvallen, waardoor ik me nog beter in m'n vel ga voelen.
Veel groetjes van een vrolijke PT-er klant, Gera