Daniëlle en Personal Training

Dat was het dan!

Ik heb 2x een half jaar PT bij Freya mogen volgen, maar nu is het dan echt voorbij.

Intake

Na het intake gesprek werd al snel werd duidelijk wat het plan ging worden. Ik was er helemaal klaar voor!

En toen...

Nou … dat ging iets moeizamer dan gedacht (lees: de eerste 3 PT lessen kon ik alleen maar huilen, oeps!)

Maar in plaats van terug te deinzen gaf Freya me de moed en motivatie om hier iets goeds uit te halen. Ze was, is, en zal altijd mijn positiviteitsgoeroe blijven!

Sporten en voeding

Het sporten ging al snel heel goed, alleen het voedingstraject was een ander verhaal.

Ik heb lang een haat/liefdes-verhouding met eten gehad en het was dan ook moeilijk voor mij om dit los te laten. Maar Freya was naast een personal trainer ook mijn vertrouwenspersoon geworden, en heeft me echt geholpen om dit gevoel los te laten.

Ups and downs

Er waren aardig wat “down’s” onderweg, voor ons allebei, maar juist door altijd open naar elkaar te zijn geweest heeft Freya mij er altijd weer bovenop geholpen.

Resultaat en mindset

Inmiddels ruim 10 kilo en aardig wat centimeters minder, maar vooral met een hele andere mindset kijk ik heel tevreden en trots terug naar het traject.

Bedankt lieve Freya! We did it 💛

Daniëlle

Snap Fitness Terneuzen

Personal Training

Ook interesse in personal training check dan bij jouw locatie.