Beslenme

Blog

New

Yeni

Fitness

Yaşam tarzı

Beslenme

Egzersizler

Zihinsel Sağlık

Başarı Öyküleri

Başarı Öyküleri

Podcast

Podcast

Sağlıklı Havuçlu Muffin Tarifi

2020-07-21 | By: Merveilleuse

Merveilleuse'ün sağlıklı ve pratik havuçlu muffin tarifi seni bekliyor!

Malzemeler:

  • 3 orta boy havuç
  • 7 adet büyük boy hurma
  • 2 yumurta
  • 1/2 su bardağı süt (dilediğiniz sütü kullanabilirsiniz:))
  • 80 gr geceden suda bekletilmiş ceviz 
  • 7 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu

Yapılışı:

  1. Öncelikle fırınınızı ısınması için ayarlayın.

  2. Havuçlarınızı rendeleyin.

  3. Hurmalarının çekirdeklerini çıkarın, yumurta ve sütü ekleyip rondodan geçirin.

  4. Çırpma işlemi bittikten sonra üzerine geri kalan bütün malzemeleri ekleyip karıştırın.

  5. Muffin kaplarına birer yemek kaşığı kadar harçtan dökün.

  6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kabarıp üzeri sertleşinceye kadar pişirin. Yaklaşık 30-35 dk sürecektir.

  7. Kabardığını ve sertleştiğini görünce ortasına çubuk batırıp içinin pişip pişmediğini kontrol edin. Çubukta kalıntı yoksa pişmiş demektir.

KONUYLA İLGİLİ DAHA FAZLASI

Hiçbir şey kaçırmak istemiyor musun?

En sağlıklı tarifler, en yeni antrenmanlar, başarı öyküleri, daha fit olmak için ipuçları ve daha fazlası direk mail adresine gelsin!

Blog içinde ara

WhatsApp
Loading