Üye Hikayeleri

Blog

New

Yeni

Fitness

Fitness

Yaşam tarzı

Yaşam tarzı

Beslenme

Beslenme

Egzersizler

Egzersizler

Zihinsel Sağlık

Zihinsel Sağlık

Üye Hikayeleri

Üye Hikayeleri

Podcast

Podcast

Bir Dönüşüm Hikayesi

Üye Hikayeleri
2022-04-25 | By: Snap Fitness
 Bir Dönüşüm Hikayesi

Kaç kilo verdiniz?

13 kilo verdim.

Yağ oranınız ne oldu?

Yağ oranımda önemli bir azalma oluştu.

Spor yapmaya başladığınızdan beri hayatınızda ne değişti?

Hayata bakış açım değişti. Kendim için bir şeyler yapmanın mutluluğuna eriştim. Spor yaptığım zaman enerjim yükseliyor ve salonda kendimi çok mutlu hissediyorum.

Spor yapmaya başladığınızdan beri fiziksel ve mental olarak kendinizde nasıl değişiklikler görüyorsunuz?

Spora başladığımdan beri hayatımın her alanında bariz bir şekilde daha az yoruluyorum. Tüm işlerimi çok daha aktif ve enerjik şekilde halledebiliyorum. Yürüyüşüm bile değişti. Spora 1 gün gitmesem kendimi eksik hissediyorum. Spor benim hayatımda çok önemli bir yer kaplamaya başladı.

Snap Fitness size ne konuda destek oldu?

Spor salonunda kendimi evimde gibi hissediyorum. Böyle hissetmemde salondaki tüm spor eğitmenlerinin payı çok büyük. İlk günden itibaren bana karşı destek ve ilgilerini hiç esirgemediler. Bana olan inançlarını hep hissettirdiler.

1 sene öncesine göre kendinizi nasıl farklı hissediyorsunuz?

Daha fit ve gençleşmiş hissediyorum. 55 yaşında spora başlayıp "Ben yürüyüşten başka bir şey yapabilir miyim?" gibi soru işaretlerini kafamda barındırırken bugün tüm bu endişelerimi kendime güvenle aşmış bulunuyorum.

2 kişi birlikte spora gelmenin olumlu yönleri neler oldu?

Ben başlamadan önce kızım bir süredir spor salonuna gidiyordu. Onun ısrarları ve desteği sayesinde zor da olsa ikna oldum ve başladım. Fırsat bulduğumuzda onunla birlikte spor yapmak beni çok mutlu etti. Daha sonrasında salonda birçok dost edindim ve spor yapmak daha zevkli hale geldi.

Vereceğiniz tavsiyeler neler olur?

Kendinize inanın. Hiçbir şey için henüz başlarken başarısız olacağınızı düşünmeyin. Yolunuza sizi destekleyen  doğru kişilerle devam edin. Sporla kalın.

KONUYLA İLGİLİ DAHA FAZLASI

Hiçbir şey kaçırmak istemiyor musun?

En sağlıklı tarifler, en yeni antrenmanlar, başarı öyküleri, daha fit olmak için ipuçları ve daha fazlası direk mail adresine gelsin!

Blog içinde ara

Loading