Snap Fitness Benelux Corona Covid-19 Update

Fitness

Blog

New

New

Fitness

Lifestyle

Voeding

workouts

Geestelijk welzijn

Succesverhalen

Succesverhalen

Podcast

Podcast

WORK(OUT) FROM HOME

Bovenlichaam - Upperbody

2020-03-25 | By: Snap Fitness Benelux

We hebben weer een nieuwe workout voor jou, zodat je in ieder geval fit blijft.

Workout  Upper Body 

Doe je mee?

Herhaal iedere serie 3x

  • 15 Push Ups 
  • 20 Couch Dips 
  • 10 Decline Push Ups 
  • 10 High Plank + Shoulder Taps 
  • 15 Diamond Push Ups 

Trainingstip: 

gebruik je zitbank voor de decline-pusups!

 Workout  Upper Body

Repeat Entire Series 3x

  • 15 Push Ups 
  • 20 Couch Dips 
  • 10 Decline Push Ups 
  • 10 High Plank + Shoulder Taps 
  • 15 Diamond Push Ups 

Home Gym Tip: 

Use your couch for the decline pushups!

More on this topic

Don't want to miss anything?

Get the latest recipes, workouts, success stories, tips and more right in your inbox.

Search the blog

Loading