Petra: Ik wilde graag sporten, maar wist niet goed wat ik wilde gaan doen. Ook had ik een motivatieprobleempje. Freya heeft mij laten zien wat sporten (fysiek en mentaal) doet en hoe leuk het kan zijn. Nu doe ik oefeningen waarvan ik nooit gedacht had dat ik ze zou kunnen en mis ik het sporten als ik een keer niet kan!

Peter: Ik heb gekozen voor personal training, omdat ik specifieke spiergroepen wil trainen in verband met slijtage in mijn rugwervels. Door bij Freya te trainen, krijg ik specifieke oefeningen en wordt er gelet op het juist uitvoeren van de oefeningen.

Het leuke aan Personal Training

Een uurtje Personal Training is voorbij voor we het weten. Het is ons vader-dochtermomentje van de week. We zijn lekker aan het trainen, maar hebben samen met Freya ook een hoop lol. Tegelijk hebben we een blijvende uitdaging, want Freya verandert onze oefeningen regelmatig of weet wel weer een andere variatie. Met soms een beetje aanmoediging van Freya lukt zelfs een oefening waarvan je niet wist dat je het kon. Super leuk om te zien hoe je na een aantal weken trainen, ziet/merkt wat je allemaal meer kunt. Een uurtje Personal Training is nooit saai!

_________________________

Heb jij ook interesse in Personal Training met 1 van onze PT-ers?

Kijk hier voor uitgebreide informatie.