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Deliciosa receta para preparar licuado de moras y avena

2018-12-26 | By: Snap Fitness

Con nuestra ajetreada vida, a veces se nos complica preparar un desayuno saludable; pero con esta rápida y fácil receta para preparar licuado de avena y moras ¡Tendrás un desayuno que además de delicioso, es saludable y abundante!

Ingredientes para preparar licuado de avena y moras

1 taza de moras

3 cucharadas de avena

1/3 taza de yogur griego

½ taza de leche sin lactosa o regular

2 cucharaditas de mantequilla de almendras o mantequilla de semillas de girasol

½ cucharaditas de extracto puro de vainilla

¼ cucharadita de canela molida

2 cucharaditas de miel o al gusto

 Preparación

 Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que todo se incorpore. Si es necesario agrega un poco de hielo para espesar. ¡Listo tienes tu licuado de avena y moras para el desayuno!

 

 

 

 

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