#SNAPNATION
New
Aptitud
Estilo de vida
Nutrición
Entrenamientos
Bienestar mental
Historias de miembros
Podcast
Como empezar una conversación sobre salud mental
Ya sea que tu o alguien que conoces tenga problemas de salud mental, buscar servicios de salud mental no siemp...
Necesitamos grasas buenas. Este Dip te encantará
¿A quién no le gusta un poco de guacamole fresco? Es delicioso y lleno de beneficios.Los aguacates son una f...
Una cena saludable, deliciosa y creativa.
Cambia tu rutina con estos wraps de lechuga saludables, rápidos y fáciles. Estos se pueden servir como refri...
5 formas de introducir más movimiento en tu día
Lo entendemos. Todos hemos dicho: "¿Quién tiene tiempo para hacer ejercicio cuando eres un..."Complete el es...
6 maneras de disfrutar el ejercicio
Aquí hay 6 consejos sobre cómo disfrutar realmente del ejercicio, para que puedas esperar con ansias tus ent...
Conoce a Karla
Karla es miembro de Snap Fitness porque la salud y el estado físico han adquirido un nuevo significado para e...
Cómo vivir una vida más presente y equilibrada
Un estilo de vida equilibrado incluye relaciones, estado físico, salud y bienestar emocional. Si bien es impo...
Cómo hacer frente a la fatiga y el agotamiento del home office.
La fatiga de las videollamadas es tal como suena: ese cansancio que sientes por el aumento de las llamadas de...
Alimentación saludable para tu ajetreado estilo de vida.
Descubrir cómo comer sano cuando estás ocupado no siempre es fácil. Entre reuniones, mandados o clases cons...
3 maneras fáciles de comenzar a presupuestar tu tiempo y energía
Si está teniendo dificultades para hacer cambios en tu salud, felicidad, carrera, etc., una cosa que puede te...
Consejos para mejorar la salud del corazón
Las enfermedades del corazón representan casi un tercio de todas las muertes en todo el mundo.La buena notici...
Pay de Calabaza sin glúten ni lácteos
¿Alguna vez habías escuchado hablar de la dieta "paleo"? La dieta paleo considera que los alimentos más ade...
Don't want to miss anything?
Get the latest recipes, workouts, success stories, tips and more right in your inbox.
