通過Snap Fitness獲得更快的Fitter

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生活改變了

每個結果。身體。

MYFIT锻炼

MYFIT每天都能为您带来汗水。 我们18分钟的每日强度锻炼让您的运动速度更快!

心率监测

更聪明的培训并不难。 监测努力,以最大限度地提高结果和减肥

个人培训

推动你的极限,把事情混合起来,并在集体或私人会议上关注形式。

我的快照

健康不仅仅是'让'自己去健身房,而是从改变我的想法开始! 我不再试图“看”某种方式而只是决定“移动”。 起床,午餐时去外面散步。 俯卧撑和体重蹲在我的桌子上。 不要错过健身房连续3天。 每周清洁80%。 其他20%的时间我都想吃其他东西。 我跟踪MyFitnessPal应用程序的所有卡路里/宏。 这是一件巨大的事情! 要知道你在你的身体(甚至是“坏”的东西)! 这段旅程改变了我对食物和运动的看法。 我也发现自己比以往任何时候都更加精力充沛,没有任何想要减速的迹象! 不要放弃! 保持稳定! 那么,承诺,做吧! 这是一段美妙的旅程!

- Ken

确定

- Ken

2017年10月,我经历了很多个人问题,如抑郁和焦虑。 不爱自己是一笔巨大的交易! 我决定是时候改变了。 我开始每周锻炼5-6次。 吃得健康,切出快餐和流行。 几个月后,重量终于开始下降。 今天,我体重155磅。 我仍然在努力实现一个目标,但我从未为自己实现某种目标而感到自豪。 爱自己是我做过的最好的决定。

- Caeley

目标吸气

- Caeley

我于2016年1月份成功接受了肝脏移植手术,在从克利夫兰诊所回到布法罗后,我是一台饮食机器。 我在2017年加入了Snap Fitness,但到了10月份已经从马车上掉下来了。 在新的一年,我决定认真对待。 自踏踏实实以来,我几乎每天都在健身房锻炼身体。 我失去了27磅的进球,而我没有完成。 Snap Fitness的工作人员非常鼓励和友好,这是一个朴素而舒适的氛围,可以实现我的目标并保持健康。

- Karen

改变人生

- Karen

MYFIT

18分鐘。 9個動作。 1殺手鍛煉。 MYFIT是我們的標誌性日常鍛煉,融合了功能性健身運動和強度間隔訓練,可根據您的日程安排進行鍛煉。通過特定於運動的心率提示,您將始終知道該做什麼,如何做,以及您應該努力工作以最大化結果。適合您的日程安排 - 每天發布新的鍛煉!

今天的鍛煉