Cómo hacer helado sin azúcar: Recetas Fitness

Snap Fitness

Estamos en enhorabuena, ¡el buen tiempo está a la vuelta de la esquina! ¿Te apetece descubrir cómo hacer helado sin azúcar? En Snap Fitness te queremos ayudar.

Ahora más que nunca es importante tener al alcance de tu mano las mejores combinaciones de alimentos para refrescar un día caluroso de la manera más dulce. Definitivamente, ser una persona fitness no está reñido con ser una persona golosa. ¡Descubre cómo!

Hace poco pusimos a tu alcance la mejor receta para elaborar en tu propia casa un batido de avena y plátano sin azúcar perfecto para el post entrenamiento. Un helado fitness no va a ser menos, todo es posible con Snap Fitness.

A pesar de lo que muchas personas puedan creer, el azúcar blanco es un producto que todos debemos intentar eliminar de nuestra dieta. Por muy puntual que sea el uso que le des, tu organismo te agradecerá que lo evites por completo. Pero no te preocupes porque si lo que quieres es endulzar tu comida hay un mundo más allá del azúcar blanco.

En este post te queremos presentar una selección de tres recetas perfectas para hacer en tu propio espacio, para refrescarte después de tu rutina diaria.

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Helado de arándanos y yogur

Ingredientes: 3 yogures, 15 arándanos aproximadamente y estevia.

De toda la cantidad de arándanos que tengas, bate dos tercios y separa los sobrantes a parte. Cuando hayas conseguido una sustancia líquida, mézclala bien con un sobre de estevia. Suma ahora los tres yogures al mismo recipiente y vuelve a pasar la batidora.

Solo quedan los arándanos que separaste al principio. Puedes incorporarlos a la mezcla enteros o picados.

¡Eso es algo que dejamos a tu libre elección!

Reparte la sustancia resultante en un molde y déjala enfriar en tu congelador. No está mal, ¿verdad?

Helado de limón

Ingredientes: 4 limones, nata montada, leche y estevia.

Comienza rallando la piel de un limón. Los otros tres debes exprimirlos para seguidamente batir dicho jugo con la nata montada, la cucharadita de estevia, algo de leche desnatada y la ralladura que obtuviste al principio.

Una vez tengas la mezcla hecha es momento de introducirla en el congelador y esperar hasta que finalmente haya pasado a ser helado de limón.

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Helado de chocolate y plátano

Ingredientes: Plátano, chocolate negro (recuerda, que tenga como mínimo un 70% de cacao), cacao puro en polvo, leche desnatada.

Como ya os explicamos en una publicación anterior, el chocolate negro no resulta perjudicial ni para las personas que mantienen una rutina deportiva estable. ¡Este es un motivo más que suficiente para mostrarte una receta de helado de chocolate totalmente fit!

En esta receta debes empezar picando el plátano y congelándolo. Una vez hayan congelado pica los trozos en una batidora como si de hielo se tratara. Si quieres que te quede algo más líquida, puedes verter un poco de leche.

Cuando hayas rallado el chocolate negro, puedes sumarlo a la mezcla junto con una cucharada del cacao en polvo. Cuando tengas una masa homogénea será el momento de meterlo en el refrigerador y ¡listo!