Clases de Body Pump

Snap Fitness

Clases de Body Pump

Fortalece y tonifica tu cuerpo, gana resistencia y quema calorías mediante todo tipo de ejercicios con barras, discos y un banco.

Trabajarás los principales grupos de músculos con la guía de un técnico especialista en Body Pump de Snap Fitness, que se encargará de que tu entrenamiento sea lo más productivo y entretenido posible.

Sea cual sea tu estado de forma, las clases de Body Pump son perfectas para trabajar tus músculos.

Puedes adaptar el entrenamiento y su intensidad a tu nivel, empezando con pesos ligeros o solo con la barra e ir aumentando a medida que vayas viendo cómo mejoras.

Si eres regular, en poco tiempo notarás los resultados.

¿Cómo practicar Body Pump?

Una clase de Body Pump se divide en varias fases, llamadas tracks, que tienen como objetivo entrenar las distintas partes del cuerpo.

Se empieza mediante un calentamiento y se prosigue trabajando las piernas, el pecho, la espalda, los tríceps, los bíceps, los deltoides y el abdomen para terminar con unos estiramientos.

Dependerá del tiempo de cada clase o de las preferencias del monitor que se realicen variantes.

El ejercicio irá siempre acompañado de música hecha para guiar y motivar a los participantes.

Gana músculo, quema calorías, perfecciona tu coordinación, protege tus articulaciones y mejora tu resistencia con las clases de Body Pump de los gimnasios 24 horas Snap Fitness.

Intensidad, variedad y diversión para que cumplas tus objetivos.