Vinyasa yoga
VINYASA = opeenvolging van houdingen die synchroon lopen met de ademhaling YOGA = verbinden. - Door ademhaling ontstaat lichaamsbewustzijn. - Door ritmische bewegingen wordt je lichaam beter doorbloed en afvalstoffen beter afgevoerd. - Een flexibeler lichaam, met betere mobiliteit en doorbloeding - Bloeddruk verlagend - Immuniteitsversterkend - Mooiere lichaamshouding - Huid krijgt een gezonde glans
Gevarieerde Yoga lessen
De lessen zijn gevarieerd, soms meer krachtopbouwend, soms meer werkend op heupopeners Door het bewust worden van ons lichaam kunnen spanningen en blokkades verminderen en kan het lichaam herstellen. We eindigen iedere les met een ontspanningsoefening.
Voor wie is Yoga
Iedereen kan ten alle tijde instappen. Er is geen voorkennis of ervaring vereist. Mensen die zich moe, gespannen of gestresseerd voelen of een burn-out hebben kunnen op een veilige manier deelnemen.
vanaf februari 2026
Geen voorkennis of ervaring vereist. Ook toegankelijk voor niet-leden! Jouw Snap Fitness heeft beroep gedaan op een ervaren yogadocent
Yoga
Graag meld ik mij aan voor deelname.