Fitness sinds jaar en dag
Samen sporten is veel leuker
Fitness, sinds jaar en dag!
Ik ben René, 54 jaar en al vanaf mijn 17de actief bezig met fitness. Na eerst enkele jaren gebokst te hebben ben ik op mijn 17de overgestapt naar een sportschool waar de nadruk op krachtsport lag. Destijds trainde ik, met veel plezier, intensief 5 à 6 dagen per week.
Motivatie
Al snel nam de kracht toe wat de motivatie ten goede kwam. Nu op latere leeftijd ligt de nadruk meer op actief bezig zijn wat de algemene gezondheid goed bevordert. Dit komt ook ten goede in mijn dagelijkse werk als metselaar.
Snap Fitness
Omdat de sportschool waar in sinds mijn 17de jaar lid was noodgedwongen gesloten werd, ben ik sinds vorig jaar lid geworden bij Snap Fitness in Schijndel. Door de uitstekende faciliteiten en het enthousiaste team van Snap Fitness is de motivatie weer toegenomen. Mijn voorkeur gaat uit naar oefeningen met dumbbells en halters afgewisseld met apparaten. Hierbij is het belangrijk dat je de basisoefeningen goed onder de knie hebt, dan pas kun je werken aan het opbouwen van kracht.
Vader en zoon
Sinds enkele jaren is ook mijn zoon Tim aangesloten bij mijn “vaste” groepje trainingsmaten met wie ik wekelijks een paar keer samen sport. Voor hem is het goede aanvulling als selectiespeler bij de plaatselijke voetbalvereniging. Dat ik deze sportervaring met mijn zoon kan delen motiveert mij om zeker nog jaren door te gaan.
Na de trainingssessies buurten we vaak nog even na onder het genot van een lekker kopje koffie. Ik vind deze sociale kant van Snap Fitness ook heel belangrijk en vind het fijn dat deze mogelijkheid aangeboden wordt.
René